Nu ar trebui utilizate antibiotice la fiecare infecție la copii

Odată cu sezonul rece, infecțiile care se răspândesc în special între copii, în școli, pot fi reduse prin măsuri preventive luate atât de școli, cât și de părinți. Printre principalele cauze se numără: virusul rino, parainfluenza și virusul RSV, întâlnit mai ales la copiii care frecventează grădinițele. Dr. Ayşe Sokullu, specialist în Sănătatea Copilului și Boli Pediatrice la Centrul Medical Anadolu, a declarat: „Cea mai bună măsură preventivă este ca copiii care suferă de vreo boală infecțioasă să se odihnească acasă și să nu meargă la școală, pentru a preveni răspândirea infecției către alți copii.” În același timp, Dr. N. Kemal Akpınar, specialist în Sănătatea Copilului și Boli Pediatrice la Centrul Medical Anadolu, a subliniat: „Atitudinile excesiv de protectoare ale părinților împiedică copilul să intre în contact cu microorganismele naturale. Aceasta face ca răspunsul copilului la acei microbi să fie mai slab și să conducă la infecții mai severe.”

Referindu-se la faptul că este mai ușor să luăm măsuri preventive împotriva infecțiilor când copiii sunt acasă, dar că situația devine mai dificilă pentru părinți în contextul școlilor, unde intervenția nu este posibilă, Dr. Ayşe Sokullu și Dr. N. Kemal Akpınar au adăugat: „Virusul parainfluenza afectează corzile vocale și zonele adiacente, provocând o tuse asemănătoare unui lătrat de câine. Virusul rino afectează în principal zona nasului, manifestându-se prin dureri de cap. Alte boli transmise pe cale respiratorie, cum ar fi rujeola, rubeola, mononucleoza infecțioasă (cunoscută popular sub numele de „boala sărutului”), parvovirusul și varicela, pot provoca erupții cutanate în diferite zone ale corpului. În plus, pot apărea complicații, cum ar fi pneumonia asociată cu rujeola sau alte afecțiuni legate de varicelă. În cazul infecțiilor virale care afectează sistemul gastro-intestinal, apare o diaree apoasă, însoțită de febră și vărsături. Dacă este vorba de o infecție bacteriană, aceasta este însoțită de sânge, mucus și febră mare.”

Este posibil să controlați copiii prin întrebări despre igienă

Subliniind faptul că este mai ușor să se gestioneze obiceiurile alimentare ale copiilor, comportamentele și atitudinile necesare atunci când sunt bolnavi sau măsurile preventive de luat înainte de a se îmbolnăvi acasă decât la școală, Dr. Ayşe Sokullu și Dr. N. Kemal Akpınar, specialiști în Sănătatea Copilului și Boli Pediatrice, au declarat: „Totuși, părinții nu ar trebui să renunțe la control, chiar dacă nu își pot vedea copiii în timp ce aceștia sunt la școală. Este aproape imposibil să obții răspunsuri clare de la copii când li se cere să povestească ce s-a întâmplat la școală. Prin urmare, părinții pot pune întrebări indirecte când copiii vin de la școală. De exemplu, în loc să întrebi: ‘Îți speli mâinile?’, poți întreba: ‘Săpunul de la școală are un miros plăcut?’ sau în loc de ‘Se curăță clasa voastră?’, poți întreba: ‘Care este numele persoanei care curăță clasa voastră?’. Astfel, părinții pot testa atât copilul, cât și igiena școlii, și pot interveni în cazul unor practici greșite.”

Copiii cu infecții ar trebui să se odihnească acasă

Dr. Ayşe Sokullu și Dr. N. Kemal Akpınar au subliniat că riscul de infecție este mai ridicat în școlile aglomerate, unde accesul copiilor la toaletă și apă este limitat: „Infecțiile se transmit cel mai frecvent prin contactul cu mâinile. În special virusurile gripale pot supraviețui aproape 24 de ore pe obiecte de plastic sau lemn cu care copiii intră în contact la școală. Virusurile transmise prin picături, care rămân suspendate în aer prin tuse și strănut, sunt de asemenea frecvente.

Atunci când există aglomerație, copiii inhalează mai ușor aceste picături din aer. Cea mai bună măsură preventivă este ca copiii care au contractat o boală infecțioasă să se odihnească acasă și să nu meargă la școală, pentru a preveni transmiterea bolii la alți copii. De asemenea, în timpul iernii, când cazurile de îmbolnăviri sunt în creștere, este foarte important ca copiii să nu își sărute sau îmbrățișeze colegii bolnavi și să nu folosească obiectele acestora. În general, infecțiile respiratorii superioare pot fi depășite fără medicamente într-o săptămână, cu odihnă, hidratare și o alimentație corespunzătoare. Cu toate acestea, dacă părinții întâmpină dificultăți în scăderea febrei copilului sau în asigurarea unei alimentații adecvate, dacă există vărsături sau antecedente de convulsii în familie, tratamentul la domiciliu poate fi dificil. În acest caz, tratamentul într-un centru medical bine echipat este mai potrivit. Pentru că poate fi dificil să se administreze medicamente pe cale orală, antipireticele pot fi administrate intravenos, accelerând astfel recuperarea copilului.”

Primii copii se îmbolnăvesc mai des

Dr. Ayşe Sokullu și Dr. N. Kemal Akpınar au subliniat faptul că sensibilitatea copiilor de vârstă școlară la microorganismele care provoacă infecții poate varia în funcție de unele atitudini ale părinților: „Atitudinile excesiv de protectoare, cum ar fi interzicerea copiilor să se joace în parc, pe stradă sau în grădină, împiedică întâlnirea lor cu microorganismele naturale. Acest lucru poate duce la o reacție mai slabă a copiilor la aceste microorganisme și la infecții mai severe. Cu cât copilul intră mai devreme în contact cu microorganismele, cu atât mai ușor va putea depăși infecțiile pe care le va întâlni la vârsta școlară. De obicei, al doilea copil, care a fost bolnav în copilărie, nu se îmbolnăvește atât de des când începe școala. Acest lucru se datorează faptului că fratele sau sora mai mare a adus acasă boala de la școală, iar copilul mai mic a dobândit imunitate la bolile pe care le va întâlni la vârsta școlară. Însă primii copii, care intră pentru prima dată într-un mediu aglomerat când încep grădinița sau școala primară, întâlnesc bacterii și se îmbolnăvesc mai des la școală.”

Nu toate infecțiile necesită tratament cu antibiotice

Explicând că exercițiile fizice sunt extrem de benefice pentru întărirea sistemului imunitar împotriva infecțiilor, la fel ca în orice alt domeniu, specialiștii în sănătatea copilului și boli pediatrice de la Centrul de Sănătate Anadolu, Dr. Ayşe Sokullu și Dr. N. Kemal Akpınar, au adăugat: „Cu toate acestea, deoarece copiii sunt foarte activi, ei fac deja exerciții într-un fel. Pe de altă parte, a trimite un copil la baschet, înot sau fotbal o dată pe săptămână pentru 1-2 ore nu este exercițiu fizic, ci ar trebui considerat un hobby. Exercițiile fizice sunt activități care se fac regulat în fiecare zi. Exercițiile fizice regulate sunt foarte benefice pentru dezvoltarea copiilor și pentru întărirea sistemului lor imunitar. În infecțiile tractului respirator superior, de exemplu, dacă copilul are febră mare, este apatic și lipsit de poftă de mâncare, dar nu are scurgeri nazale și tuse, și infecția este cauzată de bacterii, antibioticele pot fi uneori administrate devreme. Cu toate acestea, dacă febra copilului este în jur de 40 de grade, are scurgeri nazale, tuse, lipsă de poftă de mâncare, letargie, o roșeață în gât și amigdale umflate, ar trebui să se aștepte ca organismul copilului să combată boala de unul singur. Aceste simptome sunt caracteristice unei infecții virale și nu necesită tratament cu antibiotice sau injecții. Dacă sistemul imunitar al copilului este slăbit, bacteriile se pot așeza pe baza virală existentă. Ca urmare, se pot dezvolta afecțiuni precum sinuzita, otita medie, pneumonia și bronșita. Acestea sunt cauzate de potențialul ridicat al microorganismelor oportuniste de a provoca infecții. În acest caz, putem spune că tratamentul cu antibiotice este necesar. În infecțiile virale, sistemul imunitar al copilului luptă împotriva bolii. Unii copii câștigă această luptă în 1-2 zile, în timp ce alții pot avea nevoie de 10 zile. Cu toate acestea, nu există studii științifice care să arate că cei care se vindecă mai repede au un sistem imunitar mai puternic, iar cei care se vindecă mai greu au un sistem imunitar mai slab. Fiecare copil, în special cei sub 5-6 ani, are cel puțin o șansă de a face febră sau de a avea o infecție. Cu toate acestea, dacă un copil are frecvent infecții amigdaliene, care îl țin la pat, și chiar face bronșită și pneumonie, iar în plus suferă de diaree recurentă, osteomielită (infecție osoasă), artrită infecțioasă, meningită recurentă, bronșită și pneumonii care nu sunt frecvente la o persoană sănătoasă, se poate ridica întrebarea: ‘Este posibil să existe o slăbiciune a sistemului imunitar?’. În astfel de cazuri, și la copiii care sunt din punct de vedere dezvoltării în urmă față de colegii lor, ar putea fi necesare unele investigații suplimentare.”

Un pahar de lapte pe zi protejează copiii

Dr. Ayşe Sokullu și Dr. N. Kemal Akpınar au menționat că un pahar de lapte pe zi este esențial pentru dezvoltarea oaselor, sănătatea generală și creșterea în înălțime a copiilor, în special a celor de vârstă școlară: „Dacă copilul nu are o reacție specială la lapte, ar trebui să fie susținut cu un pahar de lapte pe zi. Un al doilea pahar de lapte poate fi oferit dacă copilul dorește, dar mai mult de atât ar trebui evitat, deoarece poate reduce apetitul și poate cauza constipație sau anemie.”

RECOMANDĂRI DE ALIMENTAȚIE PENTRU PROTECȚIA ÎMPOTRIVA INFECȚIILOR

Pentru întărirea sistemului imunitar al copiilor de vârstă școlară:

• Ziua ar trebui să înceapă cu un mic dejun, care să conțină puțini carbohidrați, proteine și grăsimi. Opțiuni potrivite sunt iaurtul cu fructe, amestecurile de cereale sau o prăjitură preparată acasă care nu este prea dulce. Este important să îndulcim mic dejunul pentru a atinge necesarul zilnic de calorii; melasa și mierea pot fi incluse în meniu.

• În sezonul rece, este recomandat să se consume pere bogate în fibre, citrice bogate în vitamina C și verdețuri (spanac, urzici, broccoli, mâncăruri cu pătrunjel).

• Este important să se consume cel puțin un produs lactat (brânză, lapte sau iaurt). De asemenea, nu ar trebui să se consume iaurt împreună cu alimente bogate în fier, deoarece valoarea de fier a alimentului va scădea.

• Cerealele pentru mic dejun, care conțin zahăr, pot fi consumate, dar cu moderație.

• Se pot adăuga plante utile, precum menta, în preparatele culinare.

• Ar trebui evitate alimentele ambalate și dulciurile (în acest sens, copiii nu ar trebui să fie expuși la reclame pentru snacks-uri).

• Copiii care nu ies mult la soare ar trebui să primească suplimente de vitamina D.

• Este recomandat să se consume alimente bogate în Omega 3, cum ar fi peștele, de două ori pe săptămână; totuși, nu este obligatoriu să se ia tablete de Omega 3 pe parcursul iernii. În perioadele speciale, în situații stresante, cum ar fi examenele, sau în cazul unei alimentații dezechilibrate, suplimentarea cu ulei de pește și Omega 3 poate fi benefică.

• Fructele uscate și nucile ar trebui incluse în alimentație.