Ulei de sunătoare: Beneficii, Tipuri, Domenii de utilizare

Uleiul de sunătoare se obține din florile și frunzele plantei sunătoare, care face parte din familia „Hypericaceae”.

Uleiul de sunătoare se obține din florile și frunzele plantei sunătoare, care face parte din familia „Hypericaceae”. Uleiul de sunătoare este un remediu pe bază de plante utilizat de mult timp în diverse domenii medicale, cum ar fi pentru piele, păr și sistemul digestiv. Deși uleiul de sunătoare este folosit în principal prin masaj, poate fi utilizat și intern. Pentru a spori efectele, poate fi adăugat în creme, unguente, hidratante și remedii naturale. Deși uleiul de sunătoare are beneficii, este important să se acorde atenție posibilelor efecte adverse. În acest articol, puteți găsi răspunsuri la întrebările legate de beneficiile uleiului de sunătoare, utilizarea acestuia, efectele secundare și modul în care se prepară uleiul de sunătoare.

Ce este uleiul de sunătoare?

Uleiul de sunătoare se obține din floarea de sunătoare, cunoscută sub denumirea botanică Hypericum perforatum, cu utilizare ce datează din Grecia antică. Floarea de sunătoare conține multe substanțe active, inclusiv hipericină și hiperforină, care sunt considerate a influența starea de spirit. Există aproximativ 40 de varietăți diferite de plante de sunătoare, în funcție de zona în care cresc și de dimensiune, iar planta este mică și anuală. Tradițional, a fost utilizată pentru a trata probleme precum răni, febră mare, depresie și balonare abdominală. Uleiul de sunătoare există în două variante: galben și roșu. Ambele variante sunt făcute din aceeași plantă; totuși, uleiul de sunătoare galben este obținut din planta uscată, iar uleiul de sunătoare roșu din planta proaspăt recoltată. Uleiul de sunătoare poate aduce multe beneficii dacă este utilizat în doze corecte.

Care sunt beneficiile uleiului de sunătoare?

Uleiul de sunătoare, utilizat de mulți ani ca remediu medical, are diverse beneficii demonstrate prin cercetări și studii. Unele dintre beneficiile cunoscute ale uleiului de sunătoare sunt:

Depresia, definită ca o stare constantă de tristețe și pierdere a interesului, este o problemă psihologică frecventă în zilele noastre. Conform unor studii, uleiul de sunătoare este considerat un tratament natural eficient și sigur pentru depresia ușoară și moderată.
Unele cercetări sugerează că uleiul de sunătoare poate fi de ajutor pentru tulburarea de anxietate, care se manifestă prin simptome fizice precum durere, oboseală sau dificultăți de respirație.
Uleiul de sunătoare este, de asemenea, util în perioada menopauzei. În această perioadă, când producția de estrogen scade, uleiul de sunătoare poate ajuta la reducerea simptomelor menopauzei, cum ar fi bufeurile, uscăciunea vaginală, tulburările de somn, anxietatea și depresia.
Poate fi utilizat pentru a vindeca leziunile pielii și a ameliora simptomele unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi iritația și mâncărimea.
Se consideră că are beneficii și pentru sănătatea părului.

De asemenea, uleiul de sunătoare poate fi util în următoarele condiții:

Tulburare obsesiv-compulsivă
Tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate
Hepatita C
Sindromul intestinului iritabil
Durerea nervoasă diabetic
Arderea gurii
Sindromul premenstrual
Tulburarea afectivă sezonieră
Herpes genital sau herpes
Dureri de sciatică
Sindromul de oboseală cronică
Fibromialgia (reumatismul țesuturilor moi)
Tulburare de anxietate
Migrene
Ulcer gastric
Pierderea în greutate și renunțarea la fumat

Care sunt beneficiile pentru piele?

Uleiul de sunătoare are și beneficii pentru piele. Uleiul de sunătoare are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Aplicat pe suprafața pielii, poate distruge bacteriile patogene de pe piele. Ajută la tratarea problemelor de piele precum hemoroizi, iritații cutanate cauzate de psoriazis, răni, cicatrici de acnee, arsuri ușoare, puncte negre și vânătăi.

Care sunt beneficiile pentru păr?

Uleiul de sunătoare este un ulei natural utilizat pentru îngrijirea părului și are beneficii pentru sănătatea părului. Beneficiile pentru păr sunt următoarele:

Previne mătreața.
Este eficient în încetinirea și oprirea căderii părului.
Înlătură uscăciunea părului și îl hidratează.
Poate fi de ajutor în ameliorarea eczemelor de pe păr.
Ajută la prevenirea ruperea părului prin hrănirea rădăcinilor.
Poate fi eficient în ameliorarea mâncărimii de pe scalp.
Ajută la obținerea unor păruri groase și sănătoase prin hrănirea părului.

Cum se utilizează uleiul de sunătoare?

Dacă doriți să utilizați uleiul de sunătoare intern, folosiți-l conform dozei recomandate de medicul dumneavoastră. Pentru a evita riscul de supradozare, nu utilizați uleiul de sunătoare împreună cu alte forme de sunătoare intern. Puteți aplica uleiul pe arsuri, zgârieturi și răni de pe piele și masați ușor. De asemenea, îl puteți aplica pe păr prin masaj. După aplicare, părul trebuie clătit. Utilizarea excesivă poate provoca efecte secundare.

Ce trebuie să știe cei care folosesc uleiul de sunătoare?

Este important să consultați un medic înainte de a folosi uleiul de sunătoare pentru a evita riscurile potențiale. Utilizarea uleiului de sunătoare poate fi riscantă pentru anumite persoane. Persoanele care nu ar trebui să folosească uleiul de sunătoare sunt:

Gravidele: Utilizarea uleiului de sunătoare în timpul sarcinii poate crește tonusul muscular al uterului, ceea ce poate spori riscul de avort. Prin urmare, utilizarea uleiului de sunătoare nu este recomandată gravidelor.
Mamele care alăptează: Utilizarea acestui ulei de către mamele care alăptează poate cauza agitație și somnolență la bebeluși.
Persoanele care iau medicamente: Utilizarea uleiului de sunătoare împreună cu medicamente psihotrope, medicamente pentru inimă și medicamente care afectează nivelul de serotonină poate fi periculoasă. Utilizarea uleiului de sunătoare cu medicamente care conțin serotonină poate cauza efecte secundare nedorite precum puls rapid, hipertensiune arterială, creșterea temperaturii corpului și halucinații.
Persoanele care urmează o intervenție chirurgicală: Deoarece pot apărea interacțiuni medicamentoase, uleiul de sunătoare nu ar trebui utilizat în primele cinci zile după o operație planificată.

Care sunt efectele negative ale uleiului de sunătoare?

Uleiul de sunătoare, deși are beneficii pentru sănătate, poate avea și unele efecte adverse. Utilizarea excesivă a uleiului de sunătoare poate provoca sensibilitate la lumina soarelui. Riscul de sensibilitate este mai mare în cazul persoanelor cu ten deschis. Prin urmare, utilizarea unui protector solar este importantă. Alte efecte adverse ale uleiului de sunătoare sunt:

Probleme gastrice
Amețeli
Confuzie
Uscăciune în gură
Frecvența crescută a urinării
Umflături în corp
Disfuncții sexuale
Creșterea tensiunii arteriale
Puls rapid
Diaree

Cum se prepară uleiul de sunătoare?

Uleiul de sunătoare poate fi preparat în două moduri, folosind planta uscată sau proaspătă. Uleiul de sunătoare roșu este făcut din planta proaspătă. Iată cum se prepară uleiul de sunătoare:

Pentru a face ulei de sunătoare, trebuie mai întâi să uscați planta de sunătoare timp de cel puțin o zi.
După ce frunzele s-au ofilit, transferați-le într-un borcan curat și suficient de mare.
Puteți adăuga ulei de măsline, dacă doriți. După adăugarea uleiului, puteți zdrobi sau tăia florile pentru a asigura un contact complet al acestora cu uleiul.
Pentru a preveni evaporarea umidității excesive, este util să acoperiți borcanul cu un tifon. Lăsați amestecul să se infuzeze timp de aproximativ două săptămâni. Pe măsură ce florile se infuzează, culoarea uleiului se va transforma în roșu.
Anumiți specialiști în plante recomandă infuzarea la lumina soarelui, în timp ce alții recomandă infuzarea în întuneric. Ambele metode sunt eficiente pentru prepararea uleiului.
După infuzare, strecurați uleiul și lăsați-l să se așeze încă una sau două zile. Este posibil să se formeze un strat de sedimente pe fundul borcanului.
Turnați uleiul cu grijă într-un borcan curat, dar nu adăugați sedimentele de pe fundul borcanului în care a fost infuzat uleiul, deoarece acestea pot scurta durata de viață a uleiului.
Este important să păstrați uleiul preparat într-un loc răcoros și ferit de lumină pentru a preveni deteriorarea. Nu utilizați uleiul dacă prezintă semne de mucegai, deteriorare sau miros neplăcut.
Uleiul preparat poate fi folosit și pentru a face unguente și creme.

Uleiul de sunătoare, așa cum este descris în articol, a fost folosit ca un medicament pe bază de plante și natural de-a lungul timpului. Cei care folosesc uleiul trebuie să fie atenți la dozaj, deoarece doza este ceea ce face diferența între medicament și o substanță dăunătoare. Prin urmare, este foarte important să folosiți uleiul de sunătoare în doze adecvate și să consultați un specialist în sănătate dacă apar efecte secundare severe.

Data ultimei actualizări: 22 februarie 2023

Data publicării: 22 februarie 2023

Anadolu Sağlık Merkezi

Nutriție și Dietetică

Unitatea medicală relevantă

Nutriție și Dietetică Revizuiește unitatea medicală

Nutriție și Dietetică

Doctorii Secției

Revizuiește Unitatea Medicală

Ataşehir

Nutriție și Dietetică

Nutriționist Specialist Derya Eren

Programează-te Mai multe detalii

Gebze

Nutriție și Dietetică

Nutriționist Specialist Dilek Öztürk

+40 799 499 911 Mai multe detalii

Gebze

Nutriție și Dietetică

Nutriționist Specialist Nilüfer Duygu Yüceli

+40 799 499 911 Mai multe detalii

Gebze

Nutriție și Dietetică

Nutriționist Specialist Tuba Örnek

Programează-te Mai multe detalii

Ataşehir

Nutriție și Dietetică

Nutriționist Specialist Derya Eren

Programează-te Mai multe detalii

Gebze

Nutriție și Dietetică

Nutriționist Specialist Dilek Öztürk

+40 799 499 911 Mai multe detalii

Gebze

Nutriție și Dietetică

Nutriționist Specialist Nilüfer Duygu Yüceli

+40 799 499 911 Mai multe detalii

Gebze

Nutriție și Dietetică

Nutriționist Specialist Tuba Örnek

Programează-te Mai multe detalii

Afișează tot

Articole evidențiate

8 Moduri de a Întări Sistemul Imunitar Împotriva Coronavirusului

19 august 2023

6 min

8 Moduri de a Întări Sistemul Imunitar Împotriva Coronavirusului

Ulei de sunătoare: Beneficii, Tipuri, Domenii de utilizare

Ce este uleiul de sunătoare?

Care sunt beneficiile uleiului de sunătoare?

Care sunt beneficiile pentru piele?

Care sunt beneficiile pentru păr?

Cum se utilizează uleiul de sunătoare?

Ce trebuie să știe cei care folosesc uleiul de sunătoare?

Care sunt efectele negative ale uleiului de sunătoare?

Cum se prepară uleiul de sunătoare?

Nutriționist Specialist Derya Eren

Nutriționist Specialist Dilek Öztürk

Nutriționist Specialist Nilüfer Duygu Yüceli

Nutriționist Specialist Tuba Örnek

Nutriționist Specialist Derya Eren

Nutriționist Specialist Dilek Öztürk

Nutriționist Specialist Nilüfer Duygu Yüceli

Nutriționist Specialist Tuba Örnek

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Nutriționist Specialist Derya Eren

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu

Nutriție și Dietetică

Centrul Medical Anadolu